Impartit per Pau Simon i Udina, professora de ioga terapèutic, ioga oncològic, psicòloga, facilitadora de cercles de dones i terapeuta de respiració conscient terapèutica.
Sessió de ioga per acompanyar la menopausa
Taller de ioga terapèutic per a dones que transiten el climateri (peri-menopausa, menopausa i post-menopausa). Farem una sessió suau i adaptada per a calmar sobretot el sistema nerviós per poder enfocar la ment, fomentar la concentració i la calma, contrarrestant l’estrés sostingut que la majoria de dones vivim en el nostre dia a dia.
Tot plegat afavorirà el merescut i necessari descans.
El taller té 10 places disponibles que s’adjudicaran per ordre d’arribada, per tant et confirmarem la teva inscripció.
📆 Dijous 16 d’abril de 2026
📍 Espai Minimal (C/ Martorell 4 – Vilafranca)
🕥 19:30 – 20:30h
